TG: 16,8%
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76.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2987 千卡
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脂肪: 116.35克 | 蛋白质: 122.99克 | 碳水物: 370.94克.
早餐: Casino Semoule de Blé Moyenne, Auchan Confiture Extra de Figues, Moelleux au Chocolat, Auchan Huile de Noix, Pain Complet, Café, Candia Le Lait Demi-Écrémé. 午餐: Amandes, Citron, Pomme, Baguette, Bœuf, Oeuf, Quinoa (Cuit), Casino Cœur Artichaut, Salade Verte. 晚餐: Couscous (Cuit), Auchan Fromage Blanc 0%. 小食/其他: Tarte aux Pommes, Moelleux au Chocolat, Tarte au Citron Meringuée. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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