|
Вот и 8 марта приближается, пора начинать бегать по магазинам и выбирать подарки )
|
132.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 15.98克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Сердце Куриное, Магнит Сыр Венский, Укроп, Greenfield Чай Черный. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Творог 5%, Куриная Грудка, Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|