注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
3n3sc
日记
2016年02月27日
3n3sc的日记, 2016年02月27日
3n3sc的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
80.9
80.9 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月27日:
1116 千卡
脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 36.86克 | 碳水物: 136.42克.
早餐:
Bal, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta.
午餐:
Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası.
晚餐:
Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği.
小食/其他:
Limon Suyu.
更多的......
2565 千卡
运动:
健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
3n3sc的体重历史
查看完整的历史记录
