在2016年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 161.03克.
早餐: Carrefour Petits Pains Spéciaux Précuits, Danone Yaourt Nature, Lait de Soja, Café, Pomme, Lait. 午餐: Avocat, Poivrons Rouges Doux, Bjorg Tofu Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Patate Douce, Kara Crème de Coco, Carrefour Bio Riz Long de Camargue Semi-Complet. 更多的......
|
|
1499 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 仰卧起坐 - 10 分钟, RPM - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|