在2016年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 36.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 159.01克 | 碳水物: 124.30克.
早餐: Silk Cashew Milk, Vega Sport Performance Protein, Our Finest All Natural Smooth Peanut Butter, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Walden Farms Pancake Syrup, Banana, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee. 午餐: Broccoli, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Dole Chopped Romaine Lettuce, Dempster's Whole Grain Tortillas, Tomatoes. 晚餐: Walden Farms Asian Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Green String Beans, Roast Beef. 小食/其他: Skinny Pop Popcorn, Bananas, Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|