在2016年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 151.65克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g. 晚餐: Egg 60g, Løk 100g, Kålrot 100g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g. 小食/其他: Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|