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Hilsenrath的日记, 2016年02月27日

在2016年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月27日:
1139 千卡 脂肪: 23.18克 | 蛋白质: 34.96克 | 碳水物: 115.23克.   早餐: Limón, Semillas Secas de Chía. 午餐: Sidra de Manzana, Vino Blanco de Mesa, Banana, Naranjas, Manzana Verde, Durazno, Granos Secos de Semillas de Girasol, Cocinero Aceite de Oliva, Rúcula, S&P Atun en Trozos, Clara de Huevo. 晚餐: Mani King Mani con Cascara, Queso Fresco, Campari Campari. 更多的......
1730 千卡 运动: 舞蹈(方块舞) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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Hilsenrath的体重历史


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