在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2490 千卡
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脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 90.79克 | 碳水物: 449.54克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Hershey's Caramel Topping, Food Lion Skim Milk, Flavored Coffee (made From Ground), Food Lion Skim Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Kellogg's Special K Red Berries. 晚餐: Hy-Top Chicken Breast Skinless in Water, Duke's Fat Free Mayonnaise, McCormick Black Peppercorn Grinder, McCormick Perfect Pinch® Vegetable Seasoning, Sara Lee Whole Grain White Bread, Pizzazz Mini Twist Pretzels, KFC Diet Mountain Dew (16 oz). 小食/其他: Algood Creamy Peanut Butter, Laura Lynn Strawberry Preserves, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Food Lion Bottle Water, Cinnamon, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Ocean Spray Craisins - Fruit & Nut Trail Mix, White House Healthy Plus Golden Delicious apple sauce. 更多的......
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2296 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时 和 52 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 8 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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