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Depois de 2 meses travada com low carb, decidi fazer indução Atkins e estou conseguindo perder peso de novo :)
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62.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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509 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 29.81克 | 碳水物: 7.24克.
早餐: Café, Ovo Frito. 午餐: Alcaparras, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gendai Sashimi Peixe Branco, Repolho, Sadia Frango a Passarinho, Quiabo Cozido. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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