在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Ilolay Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja. 午餐: Aceitunas Verdes, Fideos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Puglisi Caballa al Natural. 晚餐: SanCor Queso Pategras, Fiambre, Sopa de Pollo. 小食/其他: Cepita Jugo de Naranja, Capuchino con Leche Descremada. 更多的......
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2345 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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