在2016年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: Banana Prata, Elegê Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Soya Óleo de Soja. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne, Pão Francês. 小食/其他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café Brasileiro Café, Trigolino Cream Cracker, Perdigão Margarina Claybom, Perdigão Mortadela. 更多的......
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2655 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 爬楼梯 - 3 分钟. 更多的......
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稳定体重
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