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Буду снижать до 53
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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794 千卡
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脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 51.72克.
早餐: Сыр Российский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 晚餐: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Первый Вкус Молоко 2,5%. 小食/其他: Красное Яблоко, Творожная Запеканка. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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