о, Боже!!! 8 месяцев назад я весила на 5 килограмм меньше!!!На 5!!!!! Сколько же работы мне предстоит! Но я верю в себя и свои силы и буду добиваться желаемых 53 килограммов)
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
819 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 48.01克 | 碳水物: 87.29克.
早餐: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Щи с Мясом. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|