在2016年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1381 千卡
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脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 185.30克.
早餐: Cafezinho, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Graça's Torrada Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Peixe Empanado Frito, Farofa, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 小食/其他: Jasmine Maçã Desidratada. 更多的......
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2126 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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