在2016年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 172.86克.
早餐: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Patates Püresi. 午餐: Tantuni. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patates Püresi, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Kent Olips Naneli Şeker. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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