在2016年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. 午餐: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Baby Spinach. 晚餐: Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. 小食/其他: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Godiva Dark Chocolate Truffle. 更多的......
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1967 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 站立 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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