Серега Питерский的日记, 2016年02月24日

在2016年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月24日:

2758 千卡

脂肪: 102.81克 | 蛋白质: 127.64克 | 碳水物: 158.49克. 早餐: Яйцо (Целое), Котлета Говяжья. 午餐: Салат из Крабовых Палочек, Гуляш из Говядины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Котлета Свиная. 小食/其他: Белое Столовое Вино. 更多的......

3960 千卡

运动: 烹饪 - 5 小时和 30 分钟, 睡眠 - 2 小时和 15 分钟, 坐着 - 16 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Серега Питерский的体重历史

查看完整的历史记录

Серега Питерский的日记, 2016年02月24日

提交评论

Серега Питерский的体重历史