注册  |  登录

shmiller的日记, 2016年02月24日

在2016年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤 最近减少: 40.2 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月24日:
371 千卡 脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 25.05克 | 碳水物: 31.96克.   早餐: Egg, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Eckrich Ready Crisp Premium Cut Bacon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 更多的......
1739 千卡 运动: 游泳(中度) - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 34 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


shmiller的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。