在2016年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Vega Sport Performance Protein, Fibre 1 Honey Clusters. 午餐: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Smart For Life Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Mann's Sugar Snap Peas, Celery, Green Giant Baby Cut Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 晚餐: Potato, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Egg Whites, Raspberries, Bananas. 小食/其他: QuestBar Cookies & Cream, Skinny Pop Popcorn. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|