在2016年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 100.50克.
午餐: Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Régime Dukan Galette Son d'avoine Goût Salé, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. 晚餐: Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Saint Azay Saucisson Sec, Soupe de Légumes, Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Régime Dukan Endive Jambon. 小食/其他: Amandes. 更多的......
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2192 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 健身 - 20 分钟, 仰卧起坐 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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