В.В的日记, 2016年02月24日

在2016年02月24日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月24日:

1714 千卡

脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 161.10克. 早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница. 午餐: Апельсин, Белый Хлеб, Суп Грибной. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Протеиновый Коктейль, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 更多的......

3942 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

稳定体重

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