在2016年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 234.83克.
早餐: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Morangos, Bauducco Torrada Integral (1). 午餐: Brócolis, Alface, Pepino (Descascado), Grão-de-Bico Seco Cozido, Yakisoba, Cebolas, Tomates, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Milho, Romana Massa para Pizza 100% Integral. 小食/其他: Kobber Granola De Cereais, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Vitalin Amaranto em Flocos, Sementes de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|