在2011年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 39.26克 | 碳水物: 219.96克.
早餐: Bananas , Pure Coconut Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 午餐: Handi-snacks Butterscotch Pudding, Green Snap Beans, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. 小食/其他: Bacon, Egg & Cheese Bagel, Grilled Cheese Sandwich Crackers, Chewy Bars - Oat & Caramel, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Apples. 更多的......
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3465 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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