在2016年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 87.86克 | 蛋白质: 113.99克 | 碳水物: 117.38克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, 2% Fat Milk, Oatmeal. 午餐: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 小食/其他: Peanuts, Hershey's Kit Kat Minis, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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