在2011年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 220.11克.
早餐: 100% whole grain wheat berry bread with honey, Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Strawberry Jam, whole wheat toast (dry), Fruit Cup (Side), Perkins omelet w Egg Beaters. 晚餐: tomatoes, olive tapenade, chicken, mozzarella, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, italian salad. 小食/其他: watermelon, cornbread muffin, Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix). 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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