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ZellaSky0086
日记
2016年02月23日
ZellaSky0086的日记, 2016年02月23日
ZellaSky0086的个人资料
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在2016年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
132.0 公斤
最近减少:
10.9 公斤
.
还有:
18.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月23日:
72 千卡
脂肪: 0.23克 | 蛋白质: 0.36克 | 碳水物: 25.06克.
早餐:
Bigelow Tea Green Tea, Equal Equal, Red Delicious Apples.
更多的......
3347 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 57 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加3.2 公斤
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