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Low Carb. Agora vou introduzir ovos com bacon no café da manhã.
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81.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 84.69克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 58.50克.
早餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Tirolez Manteiga sem Sal. 晚餐: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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