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Hathor7760
日记
2016年02月23日
Hathor7760的日记, 2016年02月23日
Hathor7760的个人资料
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在2016年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
99.4 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
17.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月23日:
1418 千卡
脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 108.75克 | 碳水物: 119.30克.
早餐:
Schwarzwälder Schinken, Ciabatta, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Butter, Leerdammer Original, Cappuccino.
午餐:
Thermomix Mexikanischer Feuertopf, Burger King Cheeseburger.
晚餐:
Almare Miesmuscheln.
更多的......
2839 千卡
运动:
院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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