在2016年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2599 千卡
|
脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 171.87克 | 碳水物: 291.44克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Ашан Сыр Российский 50%, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек). 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Печень Свиная, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. 晚餐: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский). 小食/其他: Хворост, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|