在2016年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 25.08克.
早餐: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, Frischkäse. 午餐: Chicken Nuggets, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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