在2016年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 21.21克 | 碳水物: 77.84克.
早餐: Siyah Zeytin, Peynirli Poğaça. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Piyaz, Izgara Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 晚餐: Armut. 小食/其他: Ülker Kepekli Grissini, Kandil Simidi, Ülker Kepekli Grissini, Kurabiye. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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