在2016年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 76.33克.
早餐: Facturas, Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Crepe, Mayonesa, La Serenisima Casancrem Light, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Galbani Ricotta, Rebanadas de Jamón, Queso Cheddar. 小食/其他: Manzana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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