在2016年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 237.49克 | 碳水物: 100.44克.
早餐: MyProtein Almond Butter, Toasted Bread. 午餐: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Breast. 晚餐: MyProtein Protein Pasta, Loyd Grossman Tomato & Basil Pasta Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 小食/其他: Snack a Jacks Chocolate Chip, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, MyProtein My Bar Zero, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tetley Lemon Green Tea. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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