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PizzaLover88的日记, 2016年02月21日

R1P2 - VLCD #38
I've small Ketosis this morning with a +2 more less but my weight didn't change today, somehow I was expecting it. I will continue with my injection though.
56.7 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月21日:
352 千卡 脂肪: 7.01克 | 蛋白质: 35.63克 | 碳水物: 45.35克.   早餐: Silk Almond Unsweetened Original, Strawberries, Baby Spinach, Bread Stick. 午餐: Garlic Powder, Oregano, Parsley, Salt, Lemon Juice, Basil (Dried), M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Asparagus, Young Green Onions. 小食/其他: Silk Almond Unsweetened Original, Celery, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Chamomile Tea (Brewed). 更多的......
1387 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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