在2016年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 155.61克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чернослив, Мистраль Гречневая Крупа. 午餐: Kellogg's Медовые Колечки, Томатный Сок, Яичный Белок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Увелка Каша Пшеничная, Зеленое Яблоко. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт Клубника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грейпфрут, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|