|
started ideal protein today... but i feel ill. restart tomorrow!
|
76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 34.57克 | 蛋白质: 26.07克 | 碳水物: 44.61克.
早餐: Water, Onions, Green Peppers, Omelet Mix. 午餐: Chicken Marsala (Dinner). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|