在2016年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 138.94克 | 碳水物: 92.69克.
早餐: Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 午餐: Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Молоко Зауралья Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|