在2016年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 135.21克 | 碳水物: 187.55克.
早餐: Gala Apples, Egg White, Dunkin' Donuts Coffee, natures bounty FISH OIL 1000MG, Gala Apples. 午餐: Great Value Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. 晚餐: Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Boca Original Vegan Meatless Burgers. 小食/其他: Premium Whey Protein Plus Deluxe Chocolate muscle tech, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Heinz No Salt Added Tomato Ketchup, Creatine Purblue Creatine, Premium Whey Protein Plus Deluxe Chocolate muscle tech, Avocados, Solary 7628050259, Snak Club Raw Almonds, Premium Whey Protein Plus Deluxe Chocolate muscle tech. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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