在2016年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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120.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 115.50克.
早餐: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 午餐: Taco Bell Crunchwrap Supreme. 晚餐: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 小食/其他: Great Value Butter (Salted), Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Bar, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. 更多的......
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3075 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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