在2016年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 248.01克.
早餐: Morangos, Queijo Cottage (sem Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. 午餐: Tang Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Vagem, Cenouras, Tomates, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Frango Grelhado. 晚餐: Gendai Sashimi Polvo, Feel Good Chá Verde Com Cranberry, Wikimaki Comida Japonesa, Sushi Joe, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. 小食/其他: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Barra de Cereal, Kobber Granola De Cereais, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Vitalin Amaranto em Flocos, Sementes de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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