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Freue mich schon auf den Ausflug nach Wolfsburg, endlich mal wieder raus! Jetzt muss es nur noch endlich warm werden! Euch allen ein schönes Wochenende!
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100.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3701 千卡
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脂肪: 91.94克 | 蛋白质: 212.51克 | 碳水物: 301.60克.
早餐: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 午餐: Ponnath Leberwurst Fein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Graubrot. 晚餐: Ouzo, Beck's Bier (500 ml), Weißbrot, Zeus Zaziki, Block House Pommes Frites, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Purland Minutensteak Vom Schwein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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