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mervinpearce的日记, 2016年02月19日

in the zone. fitbit is a nice reminder
90.4 公斤 最近减少: 9.6 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月19日:
1153 千卡 脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 98.15克 | 碳水物: 57.71克.   早餐: Smoked Salmon. 午餐: USN Diet Fuel Ultralean, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Plain Yoghurt (Lowfat), Blueberries, Gooseberries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤


评论 
Nice! I got the Apple Watch about four weeks ago, I love it. Idk why but I needed a push!! 
2016年02月18日 会员:: Mistybenner

     
 

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