在2016年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 115.40克 | 碳水物: 42.46克.
早餐: Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Semillas de Lino, Manzana Verde, Semillas Secas de Chía. 午餐: Sandía, Perejil, Palta, Zanahoria, Tomates, Clara de Huevo, Cocinero Aceite de Oliva, Kani Bastones Kanikama. 晚餐: Lechuga, Tomates, Pehuamar Maní Salado, Pechuga de Pollo. 小食/其他: S&P Atun en Trozos. 更多的......
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2518 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时 和 30 分钟, 健美 - 30 分钟, 曲棍球 - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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