在2016年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 114.21克.
早餐: Andros Jus de Clémentine, Miel, Gervais Le Petit Suisse, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Oeuf (Entier), Lidl Jambon Cuit Fumé, Pain Complet. 午餐: Auchan Carottes Râpées, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Andros Compote Pomme Poire. 晚餐: Lindt Chocolat Lindor, Ayam Ayam Crème de Coco Allégée, Crevette, Salade Verte. 小食/其他: Pommes Pink Lady. 更多的......
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1959 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 1 分钟, 看书 - 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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