在2016年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2813 千卡
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脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 180.74克 | 碳水物: 331.48克.
早餐: Califia Farms Toasted Coconut Almond Coconut Milk Blend, Cherry Strudel, Blueberries, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Bran Flakes. 午餐: Ducktrap Smoked Atlantic Salmon, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Oranges, Rye Bread, Raspberries. 晚餐: Green String Beans, Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mcconnell's Egg Nog, Mohn-Stollen. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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