|
9 gündür ilk kez tatlı tükettim. Çok güzel gidiyor ama 1300 TGD çok çabuk doluyor malesef.
|
49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 36.30克 | 碳水物: 103.95克.
早餐: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Ceviz. 午餐: Cacık, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Düğün Çorbası, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. 小食/其他: Maydanoz. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Iyi yapmışsın haftada 1 diyeti boz mutlaka ;)
'
2016年02月17日 会员：: ozllem20
|
İnsanın canı çekiyor eskiden tatlısiz duramazdim 9 gün benim için rekor. :)
2016年02月17日 会员：: Takıntılı.com
|
|
|