|
День рождения пережил, вышел со значением +3 кг, но через два дня -200 гр. от значения перед д\з, так что, наверное результат положительный...
|
142.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 57.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 92.19克.
早餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Простоквашино Творог 5%, Вода из под Крана. 午餐: Окей Сыр Мраморный, Красное Яблоко, Гранат, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Сухари, Провансаль ЕЖК Майонез, Айран. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|