在2016年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.5 公斤
最近减少: 47.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 156.71克.
早餐: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. 午餐: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. 晚餐: Nesquik Шоколадный Батончик, Манты. 小食/其他: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|