在2016年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 33.92克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 92.67克.
早餐: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Beladri Pão de Batata. 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Palmito, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Alface Americana. 晚餐: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Hemmer Molho Barbecue, Vapza Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Lindt Bombom, Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate, Pullman Pão de Forma, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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