在2016年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 170.72克 | 碳水物: 372.33克.
早餐: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin, Publix Plain Bagel. 午餐: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 晚餐: Green Peas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light English Muffin. 小食/其他: Open Nature Vanilla Greek Yogurt, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. 更多的......
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3017 千卡
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运动:
Regen / SS erging - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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